진짜 사나이 시즌 1

첫 회. 각자의 목표를 가지고 군대로 향하는 여섯명의 사나이들. 논산 육군 훈련소에서의 첫날, 독사 분대장과의 만남과 생소한 경례법.관등성명 등을 교육받는 훈련병들. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 내레이션 : 서현, 써니

자대에서의 첫 날. 선임들과의 첫 만남 및 군대의 별미 군대리아로 아침식사, 모두를 긴장하게 만든 사격 훈련과 사격훈련 꼴찌가 PX음식 사기. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 공민, 박상용, 장영오, 김철환, 배성호, 윤선재, 내레이션 : 규리, 하라

배정받은 주특기 훈련 받는 병사들. 81mm 박격포 실습평가와 모의 사격훈련, 분대공방 훈련 및 철조망 설치 대결. 걸그룹 씨스타 보라와 통화 연결후 선임에게 대접받는 미르, 서경석이 상관의 명령에 불복종한 이유는 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 공민, 박상용, 장영오, 김철환, 배

야간 경계근무 및 선임들 이발해주는 류수영, 긴박했던 강안경계 상황조치 훈련과 김철환 일병 아버지의 분대원 전체 면회, 타 부대로의 전출 신고와 백마부대 선임들과 마지막 인사. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 공민, 박상용, 장영오, 김철환, 배성호, 윤선재, 내레이션 : 보라

산악포병여단 화룡대대로 전입, 딱딱한 선임들에 기죽은 이등병들, K-9 자주포 탑승 훈련과 포병숫자 호칭법 교육, 주특기별 신관 장입.광대역 안테나 설치.자주포 조종 교육 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 내레이션 : 백진희

화룡대대 두번째날, 야외 전술 상황조치 훈련. 직접 자주포 운전하는 김수로.미르, 참호 구축하느라 고생한 서경석.손진영, 취사 지원간 류수영.샘 해밍턴. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 내레이션 : 손담비

화룡대대 세번째날, 주특기 훈련으로 시호통신 교육.K-9 자주포 정비, 개인정비 시간 PX 나들이 및 담당 사수와 팀 이룬 탁구 대결, 비사격 훈련 실시 후 걸그룹 영상 보기. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 미르, 손진영, 샘해밍턴, 내레이션 : 한선화

화룡대대 마지막날, 포탄 실사격 훈련서 사격 타이밍 놓친 손진영, 백마부대 김철환 일병.샘 어머니.장준화 상병 아버지로부터 온 편지 읽기, 깜짝 등장한 걸스데이의 위문 공연, 전출신고 및 화룡대대 선임들과 마지막 인사. 출연 : 출연 : 성동일, 성준, 김성주, 김민국, 김민율, 이종혁, 이탁수, 이준수, 송종국, 송지아

해룡연대로 전입한 이등병들, 신병교육대에서 훈련후 자대 배치 받은 신병 장혁.박형식, 아무것도 몰라 어리바리한 박형식, 주특기 훈련인 인명구조훈련 위해 물에 뛰어든 서경석, 살벌한 유격훈련 대비 점호. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 내레이션 : 이적, 김영옥

군대의 꽃 유격훈련 첫째날, 끝없는 유격체조에 계속 실수하는 샘, 어깨 부상중이지만 훈련 동참한 김수로, 줄 잡고 건너기.엮어가기 완벽하게 소화한 장혁, 어설프지만 패기있게 재도전한 샘과 박형식. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 내레이션 : 이적, 변희봉

유격훈련 둘째날. 공포의 화생방 훈련에 괴로워하는 교육생들, 군대 음식에 푹 빠진 박형식, 헬기 레펠하며 애인에게 사랑 고백한 샘, 유격왕으로 선정된 장혁, 해룡부대까지 복귀 행군. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 내레이션 : 이적, 이상용

유격훈련 모습 취재해 온 김수로.손진영의 '해룡뉴스', 일병 진급심사 실거리 사격.체력 검정 결과 전원 일병으로 진급, 전입 신병 장혁.박형식은 실제 헬기에서 레펠 훈련. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 내레이션 : 이적, 최유라

해룡연대 마지막날, 최윤철 상병 부모님의 면회 및 진급 신고.전출신고. 태극공병여단 청룡대대로 전입, 청룡대대만의 독도체조 배우기, 주특기 교육 장갑전투도자 운용법.교량가설단정 운용법 교육 및 물위에서 교량 결착하기. 출연 : 출연 :, 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 투아이즈, 내레이션 :

남한강 도하작전, 전투 병력을 남한강 너머로 도하시키기 위해 직접 문교.부교 만드는 병사들. 280m짜리 부교 만드느라 지친 분대원들, 장갑전투도자 직접 운전해 완성된 부교 건너는 김수로.손진영, 훈련 후 수박화채 먹고 등목하며 즐거운 분대원들. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형

훈련 후 부대 복귀해 정비시간 갖는 병사들, 공격단정 교육 및 수상 실전 대결, 체육대회 준비하다 삽타기 대결 벌이는 류수영팀.장혁팀, 체육대회 시작 및 응원전 1위한 팀 속한 3중대. 출연 : 출연 :, 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 내레이션 : 이적, 최유라

공병 체육대회, 줄다리기 역전승한 3중대, 씨름에 자신있다했지만 10초만에 메다 꽂힌 장혁, 장기자랑에 얼굴 분장하고 바보댄스 선보인 손진영.박형식, 군장릴레이 꼴찌로 출발했지만 역전승한 3중대, 3중대 종합우승 후 뒤풀이. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 김수로, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 레인보우, 내레이

청룡대대 마지막날, 서로 칭찬하는 감사 나눔 운동, 설민호 분대장 프러포즈위해 나선 분대원들, 부교 위에서 프러포즈 성공. 이기자부대 수색대대로 전입, 검진 결과 어깨 부상때문에 퇴소 조치된 김수로. 식사 전후로 연병장 도는 혹독한 점심 식사, 특공무술 시범단의 시범에 긴장한 병사들, 기합짜기 훈련 중 바지 터진 샘. 출

이기자 부대 정예 수색 교육 첫째날. 격투훈련 여자 교육생과 맞붙어 이기고도 마음 불편한 박형식, 격투훈련 승리해 10분간 전화통화 하는 수색팀, 은신처 구축 교육 은신처 위장할 나무 한손으로 뽑은 샘, 야간체력훈련 다른 교육생들보다 턱걸이 31개 더 한 장혁, 무수면 훈련에 지쳐 졸다 얼차려 받는 교육생들. 출연 : 출

이기자부대 정예수색교육 마지막날, 독도법 훈련 승리해 전투식량 얻은 류수영조, 밥 없는 장혁에게 나눠주는 박형식, 수색교육 마지막코스 산악뜀걸음 무사히 전원 완주, 샘 칭찬하며 격려하는 교육생들, 수색교육 종료 및 흉장 수여식 후 생활관으로 전입, 군기 잡는척하며 몰래 카메라 준비한 생활관 선임들. 출연 : 출연 : 서경

수색대대 생활관 전입 첫째날, 전투수영 대결에서 전투수영왕으로 뽑힌 선수출신 샘, 당직사관이 올때까지 운동 반복하는 체력단련 점호, 아침점호 국기게양 맡은 서경석.박형식, 분대원들의 도움으로 뜀걸음 완주한 샘, 분대장 지휘아래 체력단련 팔굽혀펴기.윗몸 일으키기, 침투 훈련 시작하자마자 사망한 서경석.박형식. 출연 : 출연

중대 전술훈련 위장왕 된 손진영.폭파왕 된 샘, 부대로 면회 온 샘의 아내.반가워 우는 샘, 대민지원 농수로 복구.노부부 밭 감자 캐기 하는 병사들, 3/4분기 왕 선발대회, 줄넘기왕 도전했지만 2분만에 탈락한 장혁, 웃긴 분장하고 육체미왕 도전한 샘.서경석.손진영. 출연 : 출연 : 서경석, 류수영, 손진영, 샘해밍턴,

왕 선발대회 결과 팔굽혀펴기왕 된 장혁. 전종목 참여해 노력왕된 샘, 장혁에게 왕 특전 휴가증 받고 감동받아 우는 김형근 이병, 마지막밤 야간근무 후 뽀글이라면 만들어먹는 분대원들, 이기자부대 출신 가수 김태우와 걸그룹 씨스타의 위문공연, 주말 오전 종교행사 참여후 전출신고 및 수색대대원들과 마지막 인사. 출연 : 출연

수도방위사령부 헌병단 전입. 특임대원 되어 건물 레펠 훈련 받는 서경석.장혁.박형식, 모든 레펠 자세 잘하는 장혁. 기동대원 되어 모터사이클 승무원 양성 교육 받는 김수로.류수영.손진영, 수사과 행정병 되어 행정업무에 정신없는 샘. 늘 에이스였지만 교육과 점호에서 처음으로 지적 받은 김수로. 출연 : 출연 : 김수로, 서

수방사 헌병 두번째. 기동대, MC 연속 출발.오리끌기 훈련 잘 못해 걱정한 손진영 군 운전면허 시험 재시험으로 합격. 특임대, 즉각조치 사격.권총 실사격에 뛰어난 박형식, 요인경호 1:1 제압술 실습 절권도로 멋지게 해낸 장혁. 수사헌병, 증거물 수집법.현장감식 실습 잘해 칭찬받은 샘. 출연 : 출연 :, 김수로, 서경

수방사 헌병 세번째. 일병 진급 측정하는 장혁.박형식, 특급전사 도전했지만 아쉽게 1급된 박형식. 기동대 국군의날 행사에서 선보일 MC 퍼레이드 연습, 미란다 원칙 외우느라 힘든 샘, 드라마 촬영 일정으로 청원휴가 떠난 류수영, 찰흙으로 미술치료 받으며 병영생활 상담하는 특임대원들, 버스테러 진압작전 버스 탈취해 테러 벌

수방사 헌병 네번째. 목 수술 치료로 외출했다 복귀하며 음식 사온 샘, 외부 반입 안돼 모두 반납. 특임대 건물침투 훈련, 옥상에서 레펠로 외부 지원 성공한 장혁. 기동대 MC 퍼레이드 훈련 후 MC 정비 교육. 건물 대테러 작전, 인질 납치해 건물로 숨어든 테러범 진압 성공, 태권도 승단심사 연습하는 분대원들. 출연 :

수방사 헌병 마지막. 용산역으로 헌병 군기 순찰 나간 김수로, 태권도 승단심사 봤지만 불합격한 서경석.손진영.박형식, 야외 전투 수영장에서 수구 대결.걸그룹 에이핑크의 위문공연.헌혈 등 주말 보내는 병사들. 병사 개인 상담과 기동대 MC 교관의 따뜻한 감사나눔 점호로 힐링한 병사들, 수방사 교관.전우들과 마지막 인사 후

해군 교육사령부 첫번째. 해군이 되기위해 다시 훈련병이 된 병사들, 처음부터 지각해 혼난 후 대대장 신고, 제대로 못해 칼 같은 사이보그 소대장에게 계속 얼차려받는 병사들, 건강소대 포함돼 식사 전후 특별 체력훈련 받는 샘, 전투 수영 및 이함 훈련, 수준별로 진행되는 수영 훈련에 신난 1급 샘과 의외로 수영 잘 못하는

해군 교육사령부 두번째. 차원이 다른 점호에 긴장한 훈련병들. 샘 위해 건강소대 자원했지만 샘보다 더 힘든 서경석. 종합 생존 훈련, 이함.구명정 탑승.수상행군 실습. 수료식 후 전투병과학교로 이동. 갑판병 결색술 실습 및 비상탈출 교육, 구명정 탑승 후 구명식량 먹어보는 갑판병들. 조타병 기류 신호 교육, 어려운 깃발

리얼 입대 프로젝트 8211 진짜 사나이 진짜 사나이 이제는 바다 사나이로 거듭난다 최고의 수병이 되어 대한민국 바다를 수호한다 필승 광개토대왕함 의 새내기 수병이 된 바다 사나이들 선임들과의 첫 신고식과 함께 찾아온 배 멀미와의 전쟁 시작 그리고 좁은 통로와 미로 같은 배의 구조 때문에 계속 길을 헤매는데 과연 진짜사나

해군 1함대 광개토대왕함 두번째. 독도 경비 임무 위해 출항한 수병들. 대함사격 전투배치, 무거운 탄약 못들어 얼차려 받는 서경석, 엄청난 포격 소리에 다리 힘풀려 주저앉은 박형식. 대잠작전 전투배치, 직접 폭뢰 투하하는 서경석.손진영. 조리지원나간 김수로.샘, 선임 칭찬에 신나게 요리하는 김수로. 출동 대박 빙고, 숫자

해군 1함대 광개토대왕함 마지막. 헬기 이착함 훈련, 멀미 심해 훈련 도중 돌아간 김수로. 함상 족구, 발로 줄 조종하는 김수로. 간식 조리 지원 나가 장혁이 개발한 혁스도그 만들기. 경북함과 연결해 보급품 수급하는 해상 보급, 위문 편지.선물 받고 기뻐하는 수병들. 입항 후 함 단합대회, 수병들의 장기자랑. 항해 후 배

해군 2함대 첫번째. 성남함.고속정 전입. 성남함 소화훈련, 화재 현장 발견하고 초동대응 제대로 수행 못해 혼난 손진영. 성남함 무서운 여자 갑판사관에게 주눅 든 수병들. 고속정 출항훈련, 견시임무하다 파도 물벼락에 홀딱 젖은 샘. 무서운 갑판사관의 저녁 점호. 긴급출항, 5분안에 출항 성공한 고속정.점호 중 뛰쳐나가 출

해군 2함대 두번째. 전대 해상기동훈련, 점 함정에 맞서는 대함 사격, 적 잠수함 탐지 후 폭뢰투하, K-6 사격하기 전 갑자기 코피난 김수로. 비상조타 훈련, 명령 전달해야 하지만 해군 용어 못 알아듣는 샘. 성남함 보물찾기, 커피한잔권 찾은 손진영.휴가증 찾은 김수로. 종교활동, 오랜만에 모인 팀, 고속정의 열악한 식

해군 2함대 세번째. 성남함의 익수자 구조해 고속정으로 이송하는 응급환자 이송 훈련. NLL 해상 전진기지 입항한 고속정, 시도때도 없는 긴급 출항에 밥 먹다, 씻다 뛰쳐나오는 수병들. 육지 파견 근무 나와 대향 세탁 업무 수행하는 김수로.손진영.류수영. 해군 2함대 요리대회 앞두고 류수영과 샘의 라면 요리 대결, 화려한

해군 2함대 네번째, 군함별 요리대회 결과 류수영.손진영의 성남함 우승, 해군 전출. 육군 백골부대로 전입, 최전방 GOP 투입. GOP 철책 점검하며 만감이 교차하는 병사들, 퇴수작전 수행하는 시설관리병 김수로, 취사병 되어 닭강정 만드는 류수영. 분대장에게 온 편지와 과자선물 함께 뜯어보는 분대원들. 출연 : 출연 :

백골부대 두번째. 철책 경계근무, 험난한 까치 계단.독수리 계단에 지친 샘. 밤새 내린 눈 때문에 제설작전 투입. GOP 특산물 우유보나라와 붕어빵 만들어먹기. GOP 노래자랑하며 김형환 이등병 몰래카메라 꾸미는 선임들. 그동안 함께했던 부대들의 장병들 초대해 전우회, 각 부대 장병 등장.반가운 얼굴들에 신난 출연진들.

크리스마스 전우회 두번째. 각 팀 에이스 설민호.장준화의 씨름 대결, 장병들 응원하기 위해 찾아온 걸그룹 씨스타.미쓰에이와의 합동 장기자랑, 놋다리 밟기 게임 승리한 서군, 아들 보고싶어 찾아온 어머니 찾기 등. 출연 : 출연 : 김수로, 서경석, 류수영, 손진영, 샘해밍턴, 장혁, 박형식, 최현정, 씨스타, 미쓰에이,

백골부대 세번째. 자대 전입, 살벌한 분위기의 분대장과 분위기 잡지만 허술한 말년병장 선임. 내한적응 훈련, 얼어붙은 계곡물로 냉수마찰, 지원 안했지만 동기들 보고 도전한 샘. 야외 전술훈련, 눈 덮인 산 속 적의 고지 탈환하기. 훈련 복귀하자마자 제설 작전 투입돼 짜증난 병사들. 걸그룹 달샤벳의 위문 공연 후 반성 점호

백골부대 네번째. 내한 적응 훈련, 눈 덮인 훈련장에서 맨 몸으로 기마전.닭싸움 하며 몸 풀기, 야전 취사 및 텐트 설치 훈련. 다른 병사들 일하는 동안 지시만 내리는 말년 병장 정병문, 마무리 텐트 설치에서 실력 발휘한 정병장. 불 조절 어려워 걱정했지만 분대원들이 감탄한 맛의 류수영표 밥과 찌개. 위문 편지 선발 대회

백골부대 다섯번째. 백골 최강 전투리그, 6박 7일 휴가를 건 최강의 백골용사 가리기, 군장축구에서 2골 기록한 서경석, 전투형 집단 체력 단련 1위로 출발해 추월당해 3위, 치열한 참호격투 대결 끝에 최종 우승한 11중대. 김형환 이병에게 남은 군생활 응원해주는 노래 만들어준 손진영. 전출 신고 및 분대원들과 마지막인사

번개부대 첫번째. 한미 연합훈련할 미군들 도착, 안되는 영어로 자기 소개하기, 영어 잘하는 샘 보고 새삼 놀란 병사들. 본격적인 연합훈련, 서로 전투식량 바꿔 먹어보는 한.미군, 친해지기 위해 영어 스피드 게임, 강추위 속 야외 숙영한 병사들. 건물 소탕작전, 아파트 침투하다 사망한 서경석.샘, 무전병 맡았지만 영어 몰라

번개부대 두번째. 한미 연합훈련 종료후 친선행사 빅토리 파티, 체육대회.삼겹살 파티.에일리의 위문 공연. 생활관, 게임 규칙 발견 못해 바보된 바보된 손진영과 선임들. 군견 교육, 동물 무서워하지만 훈련 잘된 안태와 친해진 서경석, 거친 성격의 비상이 길들이기 성공한 류수영. 출연 : 출연 : 김수로, 서경석, 류수영,

번개부대 세번째. 민관군경 통합 방호 훈련, 처음으로 대항군 역할 맡았지만 붙잡혀 굴욕당한 장혁.박형식. 부모님께 쓴 편지 발표하는 저녁 편지점호. 군가 가창 경연대회, 에 맞춰 율동준비했지만 실수 연발한 천마대대. 번개부대를 마지막으로 긴 휴가 떠나는 장혁.손진영.류수영의 마지막 인사. 출연 : 출연 : 김수로, 서경석

신병 박건형.케이윌.천정명.헨리 입소, 군대에 대해 아무것도 몰라 해맑은 헨리, 의장대 출신이라 각 잡힌 관물대 정리.뛰어난 총기 분해결합 실력 갖춘 박건형. 잔뜩 긴장해있다 얼떨결에 분대장 뽑힌 케이윌. 특공 불사조 부대로 전입한 일병 선임들, 강원도 폭설때문에 오자마자 긴급 제설 대민지원 투입. 출연 : 출연 : 김수

신병 제식훈련.사격훈련, 첫 사격에 신난 헨리 격발훈련 통과.자신있던 박건형 불합격. 일병 무성무기 교육, 눈 헤치고 선착순 얼차려 받으며 훈련, 젓가락 꽂기 성공한 김수로. 케이윌.헨리 자대배치, 선임들의 신병맞이 몰래카메라에 속은 신병들. 멋모르고 선임에게 파인애플 닮았다고 한 헨리, 정말 화난 선임들과 대신 혼나는

특공 불사조 대대 세번째. 전입 신병 엉뚱한 헨리 이해해주는 선임들. 얼음 계곡물에 입수, 문화 충격 받은 헨리까지 입수 성공. 고로쇠 나무 스키 훈련, 스키 좋아해 신났지만 전혀 다른 스키에 당황한 박형식.헨리. 함께 군견 교육 받는 케이윌에게 무용담 늘어놓는 샘. 30m 높이 암벽 레펠 훈련, 처음엔 포기했지만 노력하

특공 불사조대대 네번째. 혹한기 훈련 앞두고 가족에게 마지막 편지 쓰기, 실제 상황인줄 오해한 헨리. 군견 동백이 등에 메고 레펠 연습하는 케이윌 무사히 성공. 혹한기 훈련 시작, 군견들과 적군 찾아 바위산 수색, 군견 활약으로 작전 성공. 야간 담력훈련, 2인 1조로 무서움 극복하기. 훈련 끝나고 땅 속 은거지에서 취침

특공 불사조대대 다섯번째, 혹한기 훈련 후 특공 모자.흉장 받고 뿌듯한 병사들. PX내기 젓가락 던지기.턱걸이 대결. 김수로의 넌센스 수학문제 10초만에 풀어 천재 된 헨리. 태권무 동아리에서 어설픈 춤솜씨로 웃음 준 케이윌. 특공 동계올림픽, 천연 빙상장 위에서 인간 컬링.얼음 썰매 경기. 출연 : 출연 : 김수로, 서

조교 출신 천정명의 훈련소 입소, 잊고있던 조교 본능 깨어나 에이스 훈련병 되었지만 팔 부상으로 차질 생긴 전입. 불사조대대 동계올림픽 결과 5지역대 우승.포상휴가 획득, 전출 후 맹호부대로 전입, 상병 진급한 서경석.샘.김수로, 전차 조종수.포수 하고싶었지만 박격포 포수 되어 실망한 헨리. 출연 : 출연 : 김수로, 서

맹호부대 두번째, 전차 K1A2.장갑차 K-242.K-200 교육 받고 시범 탑승, 밖 안보여 짜증났다는 헨리, 승무원 훈련 평가 엉망이어서 혼난 헨리.박건형, 주특기 박격포.포수.조종수 훈련, 전차 조종 거꾸로 하는 케이윌, 자유분방한 헨리와 FM 분대장의 갈등, 탄약 적재 훈련하다 전차에서 떨어져 응급실 간 박형식.

맹호부대 세번째, 전장 순환식 체력단련 결과 꼴찌한 서경석조 PX에서 간식 사기, 전차내 화재 소화 훈련 어려운 단어 못외워 영어 섞어 보고하는 헨리, 주특기 훈련 박격포 헨리.박건형 포병숫자 교육, 전차 영외도로 주행하다 쥐난 김수로, 뮤지컬배우가 꿈인 임창빈 일병 위해 노래 불러주는 박건형, 분대장과 소녀시대 티파니

맹호부대 네번째, 짜장면 데이 취사 지원 간 헨리.박건형, 300인분 짜장 볶는 박건형, 빨리 일하라고 잔소리하는 중국집 사장님 딸 마음에 드는 헨리, 맹호 퀴즈왕 대회 1번 문제 혼자 틀린 샘, 패자부활전에서 군생활 각오 말하는 헨리. 군악의장대대 첫번째, 조교출신 천정명 등장에 괜히 긴장한 선임들, 군악.의장병 선발

군악 의장대대 두번째, 의장병.군악병 주특기 부여, 허리 부상인 박형식 대신 의장병 되어 당황한 케이윌, 작은북 리듬 계속 틀리는 서경석.박형식, 피아노로 군가 편곡한 헨리, 동작 연습하며 '깟트' 자랑하는 박건형, D-1 총 리허설 시작, 키보드 연주하며 신난 헨리, 열심히 연습했지만 박자 따라가지 못해 계속 틀려 당황

군악의장대대 세번째, 진해 군악의장페스티벌 당일, 미숙한 실력으로 보직 변경 될 뻔 했지만 하루종일 연습해 본 공연 서게 된 케이윌, 시내 벚꽃 퍼레이드 하며 자신감 찾은 박건형, 행사 본 공연 시작, 한치의 실수 없이 완벽하게 해낸 박건형, 실수 있었지만 끝까지 열심히 한 케이윌 칭찬해주는 의장대장, 군악대 마칭공연까지

맹호부대 여섯번째 공격 전투사격 훈련.4발 연속 명중한 형식, 훈련 후 무용담,전설의 병사에게 도전장 낸 건형, 명호배 탁구대회, 건형의 열애스토리, 전출 준비 및 전출 신고 분대원들과 마지막 인사 출연 : 출연 : 김수로, 서경석, 샘해밍턴, 박형식, 케이윌, 헨리, 박건형, 내레이션 : 이종혁, 김민정

열쇠부대 첫번째, 도착하자마자 진지공사에 투입, 흙벽돌 제작하며 계속 혼나는 케이윌, 땅 파고 벽돌 쌓는 동안 끊임없이 수다떠는 박건형, 취사 지원 나가 100인분 고기 볶는 헨리, 분대장 선발한다는 소식에 의욕적인 서경석, 계급별 자격인증제, 체력 검정 의욕 넘치지만 체력이 안따라주는 서경석, 영점 사격 처음 사격해보고

열쇠부대 두 번째, 1분대와 2분대의 치열한 고지쟁탈전, 1분대 구멍 병사 케이윌과 헨리, 산삼 파워로 2분대 공격조 6명 쓰러트리는 서경석, 흙벽돌 제작조 시월드 담당관의 끝 없는 잔소리에 벗어나고 싶은 천정명. 케이윌, 태권도 승급심사 연습 중 방귀 낀 헨리 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 케이윌, 헨리,

열쇠부대 세 째, 수류탄 투척 훈련 손가락이 뚱뚱해 슬픈 샘, 공감 스토리텔링 대회 천정명의 과거 악마 조교 재연, 샘의 인생 전환점 이야기, 김경우 분대장.케이윌 대원 아버지 깜짝 방문, 대원들과 함께하는 목욕 및 저녁식사, 태권도 교육 한방 겨루기에서 샘의 멧돼지 킥으로 완패한 헨리, GOP 경계 체험장으로 향하는 헨

GOP 경계 체험하는 정명.헨리.건형.케이윌, 태권도 승급 심사 경석.케이윌.헨리.샘, 샘 빼고 모두 승급 성공, 몰래 온 손님 신승일 이병 가족 면회 왔는데 샘 아내 면회 왔다고 낚시하는 부대원들, 열쇠부대 전출 준비 헤어짐이 아쉬운 부대원들, 해외 파병 지원서 작성 및 보급품 수령 파병 준비하는 대원들. 출연 : 출연

아라우부대 첫 해외 파병, 뜨거운 필리핀 뙤약볕 아래서 타클로반 태풍 피해 복구 작업하는 대원들, 필리핀 따갈로그어 배우기, 공병대와 해병대로 나뉘어 복구 작업 및 정찰하는 대원들. 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 케이윌, 헨리, 박건형, 천정명, 박형식, 송종국, 내레이션 : 최현정, 이종혁

아라우부대 두번째. 복구작업 후 마시는 꿀맛 같은 코코넛 열매, 새벽 업무 취사 지원병 정명.헨리.수로 음식 맛 평가하는 대원들, 음악교실의 인기 폭발 헨리, 맡형 수로 귀빠진 날 단촐한 생일 파티 겸 하루 마무리 이야기 하는 대원들. 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 케이윌, 헨리, 박건형, 천정명, 박형식,

아라우부대 세번째. 태권도 수업 음악반과 한국어반 겨루기 준비, 경석 정명과 겨루기 중에 중요 부위 맞고 헨리와 교체하지만 샘에게 발차기 맞고 패, 땡볕에 카라바오 작전 수행하는 대원들, 나가나가 초등학교 복구 작업 운동장 및 기구들 페인팅하는 건형.헨리, 육.해.공 신메뉴 대결 육군의 수로팀 롱가니사 참치 부대찌개가 신

아라우부대 네번째 및 전출. 고국에서 온 특별 선물 가족들 영상 편지 보며 마음 짠한 장병들, 나가나가 초등학교 완공식에 축하공연 온 레인보우, 한국군과 필리핀군 친선 운동회 필리핀의 완승, 노력왕에 뽑힌 헨리, 아라우 부대에서의 마지막 밤 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박형식, 박건형, 천

황금독수리부대 첫번째. 유격훈련 전 지옥의 특공대 해양 훈련, 상병 된 형식과 일병된 케이윌.건형.헨리, 기본 체력 측정부터 난관에 부딪힌 샘, 지옥의 해양훈련 깃발 뽑기.수중 트러스트 폴.수중 기마전.닭싸움, 전투 수영에서 활약하는 호주 물개 샘, 유격 당일 군장 싸는 병사들 무거운 발걸음으로 출발. 출연 : 출연 :김

황금독수리부대 두번째, 화산 유격 훈련장 도착, 조교로 돌아온 김정호 상병에게 호되게 당하는 부대원들, 지옥같은 유격 체조 응급차에 실려가는 샘, 장애물 넘기 아기 병사에서 상병으로 성장한 형식, 다시 만난 백상아리 교관과 함께하는 특공무술, 유격 2일 아침 엄습해오는 화생방의 두려움. 출연 : 출연 :김수로, 서경석,

황금독수리부대 세번째, 화산 유격 2일째, 목봉 체조로 맞는 아침, 공포의 화생방 훈련 얼굴 비빈 헨리 제일 먼저 탈출, 산악기술 훈련 R3 산악 교장 등반 아픈 몸으로 성공한 경석, 멀고 험한 복귀 길 생활관 복귀 후 경석이 준비한 홍삼액 나눠먹는 대원들, 오랜만에 장혁과 통화하며 줄 잡고 건너기 성공 자랑하는 형식 출

유격 마지막 훈련하는 대원들, 대항군 소탕하기에서 실력 발휘하는 스나이퍼 형식, 참호 격투 2소대와 박격포반의 살벌한 대결, 부대 복귀 후 빅토리 파티 즐기는 대원들, 케이윌의 친구로 등장한 휘성과 이현, 형식의 지인 나인뮤지스의 공연. 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박형식, 박건형, 천정명

여군 특집 첫번째 편. 라미란.홍은희.김소연.최지나.박승희.이혜리.맹승지 입소, 신체검사 후보생들의 리얼 몸무게 공개, 마녀소대장과 함께 하는 기초 교육과 기본 체력 측정. 출연 : 출연 :라미란, 김소연, 홍은희, 지나, 박승희, 혜리, 맹승지, 내레이션 : 이종혁, 유준상

여군 특집 두번째. 제식 훈련 열반 승지.혜리.지나 시험에 든 분대장, 눈물의 각개전투 불량한 자세로 얼차려 받는 맹승지, 터미네이터 분대장에게 배우는 군가, 악몽의 화생방 훈련, 퇴소 신고 소대장과 눈물의 작별 인사. 출연 : 출연 :라미란, 김소연, 홍은희, 지나, 박승희, 혜리, 맹승지, 내레이션 : 이종혁, 유준상

여군 특집 세번째. 훈련소를 떠나 부사관 학교 입소, 얼음마녀 훈육관과의 교육, 사격술 훈련에서 빛을 발하는 라미란.박승희, 엉망진창 아침 점호로 얼차려, 유격 훈련 떠나기 전 전투 식량 먹으며 행복해하는 후보생들. 출연 : 출연 :라미란, 김소연, 홍은희, 최지나, 박승희, 이혜리, 맹승지, 내레이션 : 이종혁, 유준상

여군 특집 네번째. 유격훈련 첫째날, 조교로 돌아온 김수로.서경석.샘해밍턴, 당직사관 수행하는 미란 얼음마녀도 흡족해하는 주부마녀로 변신. 출연 : 출연 :라미란, 김소연, 홍은희, 최지나, 박승희, 이혜리, 맹승지, 김수로, 서경석, 샘해밍턴, 내레이션 : 이종혁, 유준상

여군 특집 다섯번째. 유격훈련 마지막날, 비오는날 아침부터 유격 체조로 시작, 가파른 경사로를 올라 장애물 교장에 도착한 후보생들 눈앞에 펼쳐진 수평 이동 훈련, 아찔한 두줄 다리 건너기 훈련, 와 대박을 외치며 도하 성공한 지나, 청팀과 홍팀으로 나뉘어 치열한 봉 격투, 수료식 동기생들과의 이별, 다시 모인 7공주의 못

병장 된 경석.수로.샘, 일병 된 정명, 육군 결전부대 입소, K-21 조종훈련 받는 케이윌.김수로, 대전차 화기 펜저3 자세 훈련 받는 샘.헨리.건형.정명 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박건형, 천정명, 내레이션 : 이종혁, 김민정

야외 숙영 위한 텐트 치기, 잡탕 찌개로 꿀맛 같은 저녁 식사, 비 내리는 진흙탕에서 고전, 종교행사 참여하고 먹는 간식에 행복한 시간 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박건형, 천정명, 내레이션 : 이종혁, 김민정

육군결전부대 마지막날. K-21 남한강 도하 훈련 성공한 케이윌.수로, 무지개마을과 족구.노래방 대결, 대민지원가서 고추와 가지 수확, 몰래 온 손님으로 박상준 상병의 여자친구 방문. 출연 : 출연 :김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박건형, 천정명, 내레이션 : 이종혁, 김민정

신병 특집 첫번째 이야기, 뼛속까지 이기자 출신인 유준상 재입대, 현역의 로망을 꿈꿔왔단 방위 출신 임형준, KO패 후 재입대 결심한 김동현, 전설의 아이돌 문희준, 혈기왕성 20살 육성재 출연 : 출연 :유준상, 임형준, 김동현, 문희준, 육성재, 내레이션 : 김민정, 이종혁

신병 특집 두번째 이야기. 무릎 팔꿈치 성한곳 없는 각개전투, 하루중 가장 신난 군가교육, 지옥의 화생방 훈련, 전출 준비하는 준상.형준.성재 훈련병 생활 마치고 이등병으로 진급 출연 : 출연 :유준상, 임형준, 김동현, 문희준, 육성재, 내레이션 : 김민정, 이종혁

신병 특집 세번째 이야기. 오뚜기정찰대 입소, 잔뜩 긴장한 유준상.임형준.육성재, 선임들과 첫 만남 밀리터리 아이스 버킷으로 화끈한 환영식 참여 출연 : 출연 :유준상, 임형준, 육성재, 김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 : 김민정, 이종혁

신병 특집 네번째 이야기. 첫 점호 부터 엉망인 이병들, 모스부호 실습, 은거지 체험, 신식 전투식량에 눈뜬 준상와 성재, 침투 훈련, 대민지원으로 공부방 차견가게 된 샘.케이윌.헨리.육성재 출연 : 출연 :유준상, 임형준, 육성재, 김수로, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 : 김민정, 이종혁

유준상과 육성재 전출, 수로의 부상으로 대신 지상군 페스티벌 파견 가게 된 형준, 의장대 정기수 맡게 된 케이윌과 샘, 해병대전우회와 서바이벌 훈련, 새벽까지 이어지는 프린지 공연 연습, 지상군 페스티벌에 군통령 걸스데이가 떳다. 출연 : 출연 :유준상, 임형준, 육성재, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 :

지상군 페스티벌 프린지 공연과 퍼레이드로 마무리, 군견 교육대로 복귀한 대원들, 돌아온 임형준.육성재.김동현, 냄새가 엄청난 견사 청소하기, 전방치죽 유견 돌보기 출연 : 출연 : 임형준, 육성재, 김동현, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 : 김민정, 이종혁

양성견 적격심사 동현의 소검과 경석의 아곤이 합격, 유견들 예방 접종 시키기, 자견 예삐 6남매 훈련, 자견 등록심사 양리 4호 빼고 모두 합격 출연 : 출연 : 임형준, 육성재, 김동현, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 : 김민정, 이종혁

군견교육대 폭발물 탐지 및 테러범 추적 훈련, 전출후 바로 최전방의 전진부대로 향하는 대원들, 유격체조 보다 더한 독수리 체력단련 및 서킷 트레이닝, 임형준의 첫 헬기 레펠 도전, 생존 위한 도구 만들고 야전 취사하기 출연 : 출연 :임형준, 육성재, 김동현, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 박건형, 내레이션 : 김민

전진 부대 두번째 이야기, 야전 취침 후 먹는 따뜻한 숭늉, 군장뺏기 대결, 독수리 요원화 수료식 마친 대원들, 전진부대의 알콩달콩 신세계 점호, 이글스 기네스에 삽 오래타기로 등재 된 형준과 옷 많이 껴입기로 등재 된 성재 출연 : 출연 :임형준, 육성재, 김동현, 서경석, 샘해밍턴, 헨리, 케이윌, 내레이션 : 김민정

말년 병장들을 위한 휴가 준비한 후임들, 제 1회 전우회 창단식 회장 당선 된 형준, 그리운 전우들과 갯벌에서 단합회, 엉덩이로 나무젓가락 부수기 게임 출연 : 출연 :서경석, 김수로, 샘해밍턴, 박건형, 박형식, 헨리, 케이윌, 임형준, 김동현, 육성재, 김철환, 장준화, 심재빈, 이동근, 권순성, 정세교, 김형근, 김

말년휴가 특집 이병들의 장기자랑, 깜짝 손님으로 온 에이핑크의 무대, 새해 맞이 서해 해돋이 보는 전우들, 칠성부대로 전입 받은 대원들 출연 : 출연 : 서경석, 김수로, 샘해밍턴, 박건형, 박형식, 헨리, 케이윌, 임형준, 김동현, 육성재, 김철환, 장준화, 심재빈, 이동근, 권순성, 정세교, 김형근, 김현빈, 이영창,

내한 훈련 마치고 복귀 하자마자 혹한기 훈련 출정하는 대원들, 꽁꽁 언 강물에서 수색훈련 및 단정전복 훈련, 새우잠 자고 새벽부터 밤샘으로 DMZ 야간 수색 및 매복 훈련 까지 출연 : 출연 :서경석, 김수로, 샘해밍턴, 박건형, 헨리, 케이윌, 임형준, 김동현, 육성재, 내레이션 : 김민정, 이종혁

미스터 심일 선발대회 나간 대원들, UFC로 단련 된 김동현의 탄탄한 몸, 김수로.서경석.샘 눈물의 전역식, 새로운 여전사 8명으로 돌아온 여군특집 2, 김지영.박하선.강예원.이다희.안영미.엠버.이지애.보미 입영 준비 과정 출연 : 출연 :안정환, 안리환, 서경석, 김수로, 샘해밍턴, 박건형, 헨리, 케이윌, 임형준, 김

여군 특집 시즌 2 입영 심사 통해 입소 결정되는 후보생들, 기준 미달인 김지영.강예원.이다희 우여곡절에 입소, 군대 용어가 어려운 엠버의 눈물 출연 : 출연 :박하선, 김지영, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 태연, 김현철, 김기현, 구자형, 김용림

혼돈의 제식 훈련, 손바느질로 주기표 달기, 가족들에게 편지 쓰고 눈물의 첫 점호, 각개전투로 진흙 범벅된 대원들 출연 : 출연 : 김지영, 박하선, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 이인주, 유리, 구자형, 김용림

눈물.콧물 쏟는 화생방 훈련, 공포의 내무검사, 눈물의 미녀 소대장님과 작별, 부사관 학교 입교 출연 : 출연 : 김지영, 박하선, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 구자형, 김용림

부사관 학교에 입교해 동기생들과 첫만남, 로봇 군인 하선의 첫 점호, 눈물 나는 맏언니 지영의 격투 출연 : 출연 :김지영, 박하선, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 구자형, 김용림

혹한기 유격 훈련에 돌입한 후보생들, 유격 체조 끝에 눈물 보이는 후보생들, 유격 전술 숙영지에서 살아남기 출연 : 출연 : 김지영, 박하선, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 구자형, 김용림, 윤도현

본격 유격 훈련 돌입, 야외 숙영 부터 시작해 전면 레펠과 외줄다리 도전 출연 : 출연 :김지영, 박하선, 강예원, 이다희, 이지애, 안영미, 보미, 엠버, 내레이션 : 구자형, 김용림