1화
1화 · 2022-12-2625분 바디웨이트 버닝: 코어타라 니컬러스, 조나 케스트와 함께 이번 피트니스 여정을 힘차게 시작해보자. 코어 안정성에 집중하는 25분짜리 고에너지 운동.
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30분 운동 Season 1
1개 회차
2022-12-26 Reality
30분짜리 고에너지 인터벌 트레이닝. 짧고 강렬하게 에너지를 폭발시키는 동작들과 회복을 위한 휴식으로 구성되어 있다.